Kaygıyı gidermenin temel yolu, kaygıya neden olan tehdidi ortadan kaldırmaktır. Gelecek kaygısının ortadan kaldırılabilmesi kişileri aşar; aileden maddi bir güvence devralınamayacaksa ve üniversite sınavı gibi kısıtlı bir şans içinde hasbelkader bir kaotik "seçim olmayan seçimin" sonucuna kişi geleceğini teslim etmek zorunda olduğu bir sistemdeyse, hele de bu sistemde o eğitim kurumundan çıkınca ne iş yapacağı hatta yapıp yapamayacağı da belli değilse, kaygıyı nesnel düşüncelerle bertaraf etmesi çok zor hatta imkansızdır. Bu kaygılar reel olarak sistemi idame ettirenlerce görülüp düzeltilmesi gereken arızalardan oluşmaktadırlar. Kişi bu durumda ya "secret" falan okuyup new age'vari bir yeni dine, ya da bildiğimiz eski dine sarılıp kaygısını azaltabilir olsa olsa... Telkin ve inançla başa çıkabilir bu kaygıyla kısaca...

Kaygı bozukluğu ise başka birşey, başlık sadece kaygı olduğu için o konuya girmiyorum...

Tökezlemişliğim 2. basamaktan geliyor